jak się

Plan wrzuce w poniedzialek - bo jest na silce to przywioze i przepisze wam tu. Lapka zalana racja - ale teraz caly czas mase robie to i sie zalala. Tatoo to stare czasy - trzeba go jakos rozbudowac bo tak to taka pieczatka jak z chipsow czy innych "pysznosci" Zmieniony przez - Lulasius w dniu 2005-06-25 16:44:53

Cos ostatnio sporo ludzi na silce w Twoich koszulkach smiga (na maximusie), tzn. z Twojego sklepu, hrhrhr. niezle Ci sie sklep rozwinal. Co do tych fotek, jak mozesz to wrzuc kilka /zapomnialem o tym temacie

heh czy to sa napewno moje koszulki? jak tak to fajnie ciesze sie, ale prawde mowiac te koszulki troche lipnie wyszly (jakosc), obiecuje ze nowy rzut bedzie duzo lepszy

A tauryne jak dawkować? Tzn chce wiedzieć ile jej się bierze żeby kupić odp ilość I jeżeli bym kupił VitaMin Multi Sport to wystarczyła by 1 paczka? Ilości składników są 2x większe. Zmieniony przez - oley92 w dniu 2007-08-14 20:52:30

[...] i żeby jednocześnie nie wprowadzać organizmu w stan spoczynku. Z definicji 1'30 - 3'00 - w praktyce to zależy od ćwiczenia, która to seria, ogólnego zmęczenia. Ogólnie rób jak najmniejsze przy których jesteś w stanie już zrobić porządnie kolejną serię- tyle ile potrzebujesz. Brzuch możesz robić po treningach albo w dni nietreningowe np. [...]

Tylko proszek, wiem że jak co to całe (albo nic) się nie whłonie bo nie ma takiej fizycznej możliwości i zdaję sobie z tego sprawę. Ale warto kombinować, w końcu co mam do stracenia? W każdym bądź razie z glutaminy raczej nie zrezygnuję. Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

[...] ostro, systematycznie i wytrwale pracować na mieśniami brzucha a tym bardziej nad zgubieniem niepotrzebnych kilogramów. Możesz się wspomagać suplementami, np. BCAA, winian L-karnityny czy jakiś Fat Burner, ale pomogą Ci one tylko w przypadku utrzymywania diety. Tak jak poprzednik - proponuje Ci odwiedzić dział "odżywianie". Pozdrawiam.

to była taka przenośnia tzn masz się dowiedzieć wszystko co jest "pod" tym słowem tzn jakaś książka - i moze będzie napisane jak najlepiej robić żeby nei bolało !!

Carbo, glukoza, miod, wafle ryzowe. Jak zaczynasz cykl to ty bardziej carbo sie przyda.

puzzle nie do ulozenia ja juz kumam, kupili we dwojke i sie podzielili %) co nie zmiania faktu ze wiekszosci srodkow maja malo nawet jak na jednego Zmieniony przez - irko123 w dniu 2006-03-13 21:08:39

jak najbardzej moze sz - np klateczka jesli nie bedziesz sie stopa zapierał itp

sądzę że wszystko zależy jak dasz się jej zregenerowac poszukaj postów - starych postów !

wiele zalezy od tego jak chcesz yułozyc te dwa cykle- czy maja byc podobne, czy roznic sie zasadniczo od siebie. dla przykladu; 1-szy. cp i TCM. 2-gi; cp i Nitric Blast

Jak dobrze uderzysz w zacisk na gwintowanym to sam sie zakreci Jedno uderzenie i puzniej mam problem z odkreceniem

Fakt faktem, zbedne rzeczy sie tam znajduja Jak troche dasz krzywdy wielkiej nie bedzie, jednak zdecydowanie nienaduzywaj

hm... myslalem ze bedzie lepiej pojedynczo sie uczyc ze wiecej ogarne na typowych zajeciach MT czy Bjj a zaczac dwoch nie moge zabardzo bo chodze jeszcze na silownie w tygodniu i nie mial bym jak ;)

Kup sobie po 10mg bedzie Ci lepiej dawkowac przee wszytkim i dziala jak trzeba z Atomika. Marcel zdaje sie bierze teraz.

nie bylem u 2 pierwszy powiedzial po tym jak zasugerowałem ze moze jakies usg itp ze nie to wystarczy tylko masc stosowałem ale dupa poszedlem do drugiego ktory powiedzial ja panu nie dam skierowania na usg niech pan wezmie te tabletki i masc.. ja na to ze jzu stosowalem masc i nei pomogło a on to niech pan zobaczy ta i przyjdzie za [...]

Siostra zrobiła badania wontroba jest w jak najwiekszym porządku. Sory za odswiezenie ale byc moze komus przyda sie to info. Pozdro.

Trening żadnego wpływu nie ma, co najwyżej podczas ćwiczeń się pocisz więc po prostu częściej musisz przemywać twarz. Niektóre odżywki mogą powodować pryszcze, bo to chemia - na tej samej zasadzie co hamburgery z konserwantami czy napoje gazowane. Zależy od człowieka, jak na takie rzeczy reaguje :)